不夠硬吃什麼,樂威壯,犀利士5mg,印度壯陽藥,,陽痿不舉疾病對於正常的性生活帶來了非常大的阻礙作用，這也讓男人在生活和社會當中抬不起頭來，那麼這種惡性事件通過我們日常的良好習慣是可以進行防止的，所以下面介紹一些不錯的措施，從而達到預控疾病的目的。

　　一、節房事，戒自慰

　　長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿不舉的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿不舉早洩的有效措施。

　　二、提高身體的素質

　　身體虛弱，過度，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞的功能失衡。

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　　三、消除致病的因素

　　要對陽痿不舉早洩知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將時，更要思想集中。

　　四、注意身體的調養

　　(1)多吃：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿不舉等，是沒有科學根據的，防範陽痿不舉、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免缺乏，身體虛弱。

　　五、謹慎使用藥治療

　　(1)對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他。

　　(2)到目前為止，還沒有一樣是治療陽痿不舉、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿不舉，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

　　出現陽痿不舉疾病的因素是非常的復雜的，所以男人也千萬不要村早懊悔的心理，也不要避諱疾病問題的存在，只有通過積極的面對治療敞開自己的心扉，生活中運用以上的這些措施一定能夠根除疾病的影響，回到正常的生活當中來。

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能在性行為時，增加陰莖的血流量，保持勃起狀態。及治療攝護腺肥大，也就是所謂的良性攝護腺增生症(Benign Prostatic Hyperplasia，BPH)。能放鬆前列腺和膀胱的平滑肌，有助於緩解BPH的症狀，如尿不出來、尿流細小、解不乾淨、頻尿、夜尿等等,是目前唯一能做為保養及修護的性功能藥品

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